Samenvatting
Choline:
- Is cruciaal om te kunnen leven.
- Verbetert de algemene mentale prestaties.
- Is belangrijk voor de hersenontwikkeling.
- Reguleert onze hartslag, ademhaling en spijsvertering.
Choline is een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor veel verschillende lichaamsfuncties. Een tekort kan dan ook zeer ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Alhoewel een tekort heel zeldzaam is, is het wel goed om te vermelden dat ons lichaam zelf nooit genoeg choline kan aanmaken. We halen het de juiste niveaus enkel door middel van voeding en eventueel uit supplementen.
Choline komt voor in veel verschillende voeding. Vooral dierlijke producten bevatten het stofje, zoals eieren, mager vlees, vette vis en zuivelproducten. Voor de vegetariërs en veganisten zijn er gelukkig andere oplossingen. Het komt namelijk ook voor in sojaproducten en -bonen, noten en zaden en groene bladgroenten. Over het algemeen bevatten plantaardige bronnen minder van de stof dan vleesproducten. Vegetariërs en veganisten kunnen dus sneller baat hebben bij suppletie van choline, Alpha-GPC (een sterkere vorm die makkelijker wordt opgenomen door ons lichaam) en natuurlijk Neurox Fierce Focus!
Choline is de voorloper van acetylcholine (ACh). ACh is een neurotransmitter die een cruciale rol speelt in onze cognitieve functies, bewegingsfuncties, autonome functies en zenuwstelselontwikkeling. Het zorgt ervoor dat spiercellen, cellen in onze organen en onze hersenen de juiste signalen krijgen en hun functies uitvoeren. Niet onbelangrijk dus!
Choline zorgt voor een stabiele, en soms zelfs betere cognitieve functie. Het stofje is betrokken bij het geheugen, aandacht en stemming. Verschillend onderzoek heeft aangetoond dat voldoende inname ervoor kan zorgen dat het risico op leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang en andere neurologische aandoeningen afneemt. Daarnaast verbetert choline de algemene hersenprestaties. Omdat het de signaaloverdracht tussen hersencellen verbetert en versnelt, kan het helpen bij het leren, concentreren en het behouden van de aandacht.
Om door te gaan op zijn invloed op de hersenen; choline zorgt ook voor neurale groei en synaptische plasticiteit. In fatsoenlijk Nederlands: Het draagt bij aan het vormen van netwerken in de hersenen en het verbeteren van de communicatie tussen de hersencellen in die netwerken. Daar komt bij dat het stofje hersencellen helpt te ‘veranderen’ naar verschillende typen cellen. Zo krijg je van allerlei soorten hersencellen, ieder met een eigen specifieke functie.
Choline is ook van groot belang tijdens de zwangerschap. Het helpt met de ontwikkeling van de foetale hersenen en het zenuwstelsel van het ongeboren kind. Het vermindert de kans op neurale buiseffecten en neurologische aandoeningen bij pasgeborenen. Het wordt niet voor niets steeds vaker aangeraden voor zwangere vrouwen!
Naast zijn invloed op cognitieve functies en ongeboren baby’s, biedt het ook positieve effecten op ons autonome zenuwstelsel. Dit is het deel van het zenuwstelsel waar wij niks voor hoeven te doen om het te laten werken, maar als het stopt met werken, gaan we dood. Denk aan je hartslag, spijsvertering, ademhaling en transpiratie. Choline speelt een extreem belangrijke rol in het reguleren van deze functies.
Dankzij de kritieke functie van acetylcholine in ons leven, hebben wij zijn voorloper toegevoegd aan ons recept. Onze nootropic bevat Alpha-GPC, een sterkere vorm van choline. Zo draagt ons hersensupplement niet alleen bij aan het verhogen van de focus en concentratie, maar ook aan de algemene hersengezondheid.
Terug naar de andere ingrediënten